日本人長壽是世界知名，而京都丹後地區、滋賀縣長壽人口眾多，是該國有名的長壽地區。最近一項調查發現，這些地區長壽人口多的主因是「低失業率、高所得、不吸菸」、次要的原因還有「豐富的自然環境、食物新鮮、熟悉的朋友多」。可見本人的努力、家庭、社區的支持都是能讓人樂活長壽的要因。
日本立命館大學最近發表一項針對長者的調查，京都府丹後地區有許多長者與家人分開居住、平時會自行打理生活、並熱衷參與社區活動。有七成的長者都有養成有助長壽的習慣，例如，注意飲食、吃得健康、並且多參與志工活動。
而根據另一項調查顯示，日本另一長壽縣市「滋賀縣」，其失業率低、縣民所得高且工作時間短，可見失業率高低也可能會影響平均壽命長短。此外，該縣市的長者大多都有運動習慣，且吸菸率、飲酒比例都相當低。
隱適美跟戴蒙牙套的矯正效果相較，兩者的排列效果都特別好，排出來的笑容曲線具備比較偏向西方人飽滿並且較寬的牙弓。推薦的隱適美好處是醫療開咬與不拔除小臼齒，而使用智齒空間將牙齒後退，這種效果假設選擇戴蒙來解決，不止時間拉長外，常常也需要運用骨釘，且裝置會特別繁雜。另一方面，隱適美的劣勢有像是拔牙以及深咬，只需臨床牙醫生對隱形矯正不熟練難度就會提高，這種情形下牙醫推薦運用進展成熟的戴蒙牙套。孕婦也推薦做隱適美嗎？1. 假設之前便已做隱適美，目前懷孕了，可以繼續配戴。2. 倘若矯正以前不需要上麻藥的口腔治療，在懷孕之中的任何期間都能夠做隱適美。3. 假設矯正之前需要上麻藥的口腔治療，則會在懷孕 4 ～ 6 個月期間牙齒矯正進行，完成治療之後再開始戴隱適美。隱適美牙套經過台灣、美國醫療器材雙項認證，對人體的安全性非常高，戴過程也不會像傳統牙套有時候可能會招致割傷流血的情況，是目前比較推薦的牙齒矯正方式，因此即便是孕婦也可安心進行療程。
最後，「沖繩」也是日本長壽排名相當前面的地區。除了當地居民生性較樂觀之外，由於該地區四面環海，常食用海菜、海帶等食材，還有特產「山苦瓜」、「地瓜」、「豆腐」等都是有益健康的食材。
然而，日本近年來社會風氣也有所改變，和許多國家一樣，為了拚經濟，工作壓力大、飲食不營養也不正常的人也不在少數，已逐漸不再是世界最長壽的國家了。2018年初日本厚生勞動省調查，香港已超越日本成為世界最長壽地區。
專家提醒，現代飲食食鹽、肉類、脂肪甚至加工食品攝取過多、穀類等天然食物攝取量少，心臟病、心血管疾病、糖尿病等慢性牙齒矯正病比例增加，看起來「長壽」似乎是不可能，然而看到上述長者的分享，只要「養生有道」，長壽還是有可能的。
（蒲孝隱適美如／綜合外電報導）
隱適美是一個嶄新的矯正療程，透過一系列量身訂做的「隱形牙套」結合高科技電腦技術進行矯正治療。有別於傳統的固定式金屬牙套，隱適美是可自行拿下的全透明牙套，使用時不但美觀、舒適、可保持口腔衛生，更不用改變飲食習慣。由於「隱形牙套」是由全透明的醫學塑膠所製造的，所以配戴時不易被察覺，更不會妨礙您的外表儀容，也不會影響您日常生活及工作，是傳統的固定式金屬牙套無可比擬的。不會像傳統鋼線在外觀上很明顯展露一排鋼牙和金屬粒。隱適美可自行裝戴，只要簡單的拿下隱形牙套。當進食及刷牙，需拿下牙套，所以沒有飲食上的限制，也可以輕鬆刷牙及使用牙線清潔牙齒，保持良好的口腔衛生。4-6星期複診，有時因出國關係，可彈性處理。感覺舒適，隱形牙套並沒有傳統的固定式矯正器所引起的口腔磨損及不適的問題，配戴舒適。初時配戴第一副會比較有壓迫感。之後便會慢慢習慣。
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